يوم النوم العالمي

 

يتم الاحتفال باليوم العالمي للنوم كل عام في تواريخ مختلفة في شهر مارس غالبًا بين 10-20 مارس، وهذا العام يصادف يوم 17 مارس. على الرغم من أن التاريخ يختلف كل عام، إلا أن اليوم الذي يتم الاحتفال به يظل دائمًا هو نفسه وهو يوم الجمعة. تم إنشاء اليوم للتأكيد على أهمية النوم ومعالجة المشكلات الشائعة المتعلقة بالنوم والتي يعاني منها كثير من الناس. ويهدف اليوم للتوعية بأهمية النوم للصحة حيث أنه ليس رفاهية بل أولوية! في هذه التدوينة ستتعرف على تاريخ يوم النوم العالمي، وأنشطة هذا اليوم، وأفكار للتسويق.

تاريخ يوم النوم العالمي

بدأ الحدث التوعوي السنوي من قبل مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المتفانين وأعضاء المجتمع الطبي الذين يعملون ويدرسون في مجال طب وأبحاث النوم. كان الهدف من اليوم العالمي الأول للنوم هو الجمع بين مقدمي الرعاية الصحية للنوم لمناقشة ونشر معلومات عن النوم حول العالم. تنظم جمعية النوم العالمية اليوم العالمي للنوم، وهي منظمة غير ربحية مقرها أمريكا ولها عضوية عالمية تمثل أكثر من 80 دولة. وفقًا للوائح التنظيمية، لا تدعم جمعية النوم العالمي أو توصي أو تصادق على أي من منتجات الخدمات. لا يقبل الحدث التوعوي رعاية الشركات الكبيرة للمساعدة في دعم تكلفة استضافة الحدث، وجمعية النوم العالمية أو لجنة اليوم العالمي للنوم أو أي شخص تابع لجمعية النوم العالمية لا يؤيد أو يوصي بالمنتجات التجارية أو العلاجات أو الشركات. ويتم الاحتفال باليوم كل عام بموضوع فريد لدعم القضية، يقوم اليوم أيضًا بتثقيف الأشخاص حول اضطرابات وحلول النوم المختلفة ويشجعهم على طلب المساعدة.

أنشطة يوم النوم العالمي

في هذا اليوم اقرأ عن النوم وفوائده وأضرار قلة النوم على الصحة. يمكنك مشاركة ما تعلمته على وسائل التواصل الاجتماعي لنشر التوعية وحتى يستفيد الجميع. أيضًا يمكنك النوم أكثر ومبكرًا في هذا اليوم.

التسويق في يوم النوم العالمي

تقدم الشركات التي ترعى اليوم العالمي للنوم الأموال لجمعية النوم العالمية لتعويض تكاليف يوم التوعية، بما في ذلك تكاليف النشرات الصحفية واستضافة مواقع الويب وإنشاء محتوى تعليمي. 

يمكن لشركات الوسادات والسرير الاستفادة من هذا اليوم وعمل عروض وخصومات لمنتجاتها التي تساعد على النوم براحة ونشر الوعي بأهمية ذلك. كذلك أصحاب المنتجات الخاصة بالاسترخاء والنوم مثل أغطية العيون، والشموع.

ملخص يوم النوم العالمي

يتم الاحتفال بيوم النوم العالمي في شهر مارس، يختلف تاريخه كل عام ولكنه دائمًا ما يكون في يوم الجمعة. هدف هذا اليوم هو التوعية بأهمية النوم ومعالجة جميع المشكلات المتعلقة بالنوم.