اليوم العالمي للسمنة

يوم 4 مارس هو يوم السمنة العالمي، ويهدف اليوم للتوعية بالسمنة وتسليط الضوء على العوامل البيئية والطبية التي تساهم في ارتفاع معدلات السمنة حيث أنه يمكن لأن يؤدي لأمراض خطيرة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب. يركز اليوم أيضًا على ما يمكننا القيام به جميعًا لإنهاء السمنة. في هذه التدوينة ستتعرف على تاريخ اليوم العالمي للسمنة، وأنشطة هذا اليوم، والتسويق في اليوم العالمي للسمنة.

تاريخ اليوم العالمي للسمنة

تأسس اليوم العالمي للسمنة في عام 2015 كحملة سنوية تهدف إلى تحفيز ودعم الإجراءات العملية التي يمكن أن تساعد الناس على تحقيق الوزن الصحي والحفاظ عليه وحل أزمة السمنة العالمية، وزيادة الوعي وتبادل الخبرات. وصلت الحملة إلى أكثر من ستة ملايين شخص في عام 2016، وثمانية ملايين آخرين في عام 2017، وأكثر من عشرة ملايين في عام 2018. وفي عام 2019 تم الاحتفال باليوم العالمي للسمنة للمرة الأخيرة في 11 أكتوبر، و بدأ تاريخ اليوم العالمي الجديد للسمنة في 4 مارس في عام 2020 ويقام بدعوة من الاتحاد العالمي للسمنة بالتعاون مع أعضائه العالميين. في عام 2021 وصلت الحملة لأكثر من ستة مليار شخص وهذا العدد في نمو عامًا بعد عام.

يساهم المئات من الأفراد والمنظمات والتحالفات في اليوم العالمي للسمنة كل عام، حيث يشارك مئات الآلاف من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. شجعت أيام السمنة العالمية السابقة الناس على التعرف على الأسباب الجذرية للسمنة، وزيادة الوعي بالمرض، ومعالجة وصمة العار المتعلقة بالوزن والوقاية من السمنة وعلاجها.

يمكن أن تسبب السمنة أمراضًا خطيرة، النساء المصابات بالسمنة لديهن فرصة أكبر للإصابة بسرطان الثدي وتظهر الأبحاث أن السمنة تسبب تقريبًا 300,000 حالة وفاة في الولايات المتحدة كل عام. تقريبًا 40٪ من الأمريكيين فوق سن العشرين يعانون من السمنة المفرطة، و إجمالي تكاليف الرعاية الصحية تكلف 300 مليار دولار! 

يعتقد العديد من الناس أن السمنة سببها الكسل، إلا أن هذا خاطئ قد تكون وراثية أيضًا. وللأسف يعاني الأطفال البدينون من التنمر في المدرسة لذا على الآباء والأمهات الانتباه لأطفالهم ووضع خطة لتناول الأكل الصحي وتجنب زيادة الوزن. وقد يعاني أيضًا الموظفون البدناء من التمييز في العمل من قبل مدرائهم حيث أن السمنة مرتبطة بالكسل.

أنشطة اليوم العالمي للسمنة

ابحث عن السمنة وخطرها وكيفية علاجها، واقرأ الأبحاث المتعلقة بها، وشارك ما تعلمته على مواقع التواصل الاجتماعي والأهل والأصدقاء لزيادة الوعي بالسمنة. 

تأكد إذا ما كان وزنك صحي أم تحتاج لفقد الوزن من خلال مواقع حساب كتلة الجسم مثل هذه الأداة المقدمة من وزارة الصحة: حساب كتلة الجسم من وزارة الصحة فقط ادخل وزنك وطولك وستعلم من خلال الأداة ما إذا كان وزنك طبيعيًا أم لا، بالإضافة لمعلومات أخرى ستساعدك مثل دليل السعرات الحرارية.

أو يمكنك زيارة الطبيب أو أخصائي التغذية لمساعدتك في تطوير خطة غذائية تناسبك لفقدان الوزن بشكل صحي. ويمكنك أيضًا البدء في ممارسة الرياضة والتمارين اليومية لفقدان الوزن أو تجنب زيادة الوزن.

التسويق في اليوم العالمي للسمنة

هذا اليوم مناسب للتسويق لمراكز الحمية والتغذية والرياضة! ساعد عملائك على الشعور بالثقة مرة أخرى بمظهرهم والحصول على وزن صحي وخطة منظمة تساعدهم على تحقيق أهدافهم بشكل واقعي. يمكنك عمل العروض أو الاستشارات المجانية لكسب عملاء جدد. أيضًا يمكن لمطاعم الوجبات الصحية تقديم العروض على الاشتراك في الحصول على وجبات صحية يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا.

ملخص اليوم العالمي للسمنة

يوم 4 مارس هو يوم مخصص للتوعية بالسمنة وهو يوم عالمي يتم عمل حملة سنوية في نفس اليوم لحل مشكلة السمنة وعلاجها والوقاية منها.