يوم المساحة الشخصية

يتم الاحتفال بيوم المساحة الشخصية (Personal Space Day) في 30 نوفمبر لتكريم واحترام الحاجة إلى المساحة الشخصية. أطلقته أخصائية الصحة العامة كارول وينر في عام 2019، ويذكرنا اليوم أن الحدود جيدة ويجب الحفاظ عليها في مجتمع مدني. الدعوة إلى حدودنا ليس بالأمر السهل، لكنه عامل مهم يساهم في شفائنا. في هذه التدوينة ستتعرف على تاريخ وأنشطة يوم المساحة الشخصية، وأفكار للتسويق في هذا اليوم.

تاريخ يوم المساحة الشخصية

في ثقافتنا ذات العناق الدافئ والتقدمات الجسدية، يُعتبر رفض القبلة أو المصافحة أمرًا غير مهذب. لا يعتبر ذلك أن بعض الناس يفضلون عدم لمسهم. إذا لم تتمكن من التعبير عن اعتراضك على العناق غير المرغوب فيه أو التربيت على الكتف غير المطلوب، فإن يوم المساحة الشخصية هو لك.

يوم المساحة الشخصية هو مبادرة من قبل أخصائية الصحة العامة كارول وينر في عام 2015. شكلت تجارب الحياة تفكيرها وحفزتها على إنشاء يوم يسلط الضوء على أهمية احترام الناس ومساحتهم الشخصية. في عام 1977 ضرب تشخيص إصابة والدتها بالسرطان صدمة في حياة وينر التي كانت تبلغ من العمر 17 عامًا آنذاك. فقدت والدها قبل سنوات قليلة، مما وضعها في مأزق مزدوج. أصبحت الشخص الوحيد الذي يعتني بوالدتها.

أمضت وينر السنوات الأربعين التالية من حياتها في رعاية والدتها المريضة بهذا المرض المزمن، لقد ظلت عرضة للعدوى بسبب انخفاض المناعة. عندما يأتي الناس لتحيّة والدتها، كانوا يقفزون على الفور إلى احتضانها أو تقبيلها. تسبب لها هذا في إزعاج كبير. لم تتمكن والدتها من رفضهم مما أزعج وينر. سرعان ما بدأت وينر في توفير ملاذ لوالدتها وتولت مسؤولية عزلتها. دفعت هذه التجربة وينر إلى رفع الوعي بالحاجة إلى المساحة الشخصية في حياتنا. ويتم الاحتفال بيوم المساحة الشخصية في 30 نوفمبر سنويًا.

أنشطة يوم المساحة الشخصية

يسلط اليوم للمساحة الشخصية الضوء على حساسية الناس الخفية والصعوبات التي يواجهونها مع التواصل. يمكنك أيضًا أن تأخذ اليوم لتعبير عن مشاكلك. نحن نستهين بقوة التعبير عن مشاكلنا أمام العالم، لكنك لا تعرف من قد ينتهي به الأمر إلى طلب الإلهام من شجاعتك. أقم ندوة وتعليم مجتمعك حول مخاطر عدم الحفاظ على مسافة صحية من المرضى المزمنين والناس بشكل عام. يمكنك أيضًا تقديم عرض شرائح حول أنواع الفيروسات المختلفة ودرجة انتقالها لرسم صورة أوضح في أذهان الجمهور. هل لديك صديق معزول أو شخص مريض مزمن في حياتك؟ 30 نوفمبر يوم رائع لدعمهم. لا يختار أحد حياة العزلة، ولكن دعم صديق يمكن أن يجعل الأيام الصعبة أسهل دائمًا.

التسويق في يوم المساحة الشخصية

شارك قصص شخصية حول أهمية المساحة الشخصية، وتحديات الحفاظ على الحدود، والتأثير الإيجابي على احترام مساحة الآخرين. استخدم وسائط بصرية جذابة مثل الميمات والرسوم البيانية أو مقاطع الفيديو القصيرة. شجع الناس على مشاركة أفكارهم وتجاربهم المتعلقة بالمساحة الشخصية باستخدام هاشتاق محدد.

اطلب من الناس مشاركة أكثر منشوراتهم إبداعًا أو إفادةً المتعلقة بالمساحة الشخصية وقدم جائزة للفائز. اتصل بالصحف ومحطات الراديو والقنوات التلفزيونية لتقديم قصص حول يوم المساحة الشخصية وأهمية احترام الحدود. تعاون مع المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي أو متخصصي الصحة العقلية أو خبراء آخرين ذوي صلة للترويج لهذا اليوم لمتابعيهم.

ادع الصحفيين والمدونين لحضور حدث خاص حيث يمكنهم معرفة المزيد عن اليوم وأهميته. استضيف ورشة عمل أو ندوة حول أهمية المساحة الشخصية والحدود الصحية والتواصل الفعال. قدم موارد وأنشطة تعليمية للمدارس حتى يتمكنوا من تعليم الطلاب عن المساحة الشخصية واحترام الآخرين. شجع الناس على التطوع بوقتهم في المنظمات التي تعزز الصحة العقلية أو المهارات الاجتماعية أو حل النزاعات.

أنشئ صفحة تبرع على منصة التمويل الجماعي أو موقع مؤسستك الإلكتروني لجمع الأموال للمنظمات التي تدعم الصحة العقلية والرفاهية. صمم وبيع البضائع ذات الطابع الخاص بالمساحة الشخصية واحترام الحدود، مثل القمصان أو الحقائب أو الملصقات. أنشئ مواد تعليمية مثل النشرات أو الملصقات أو أوراق العمل التي يمكن توزيعها على المدارس والمراكز المجتمعية. قدم فرصًا للناس لمعرفة المزيد عن المساحة الشخصية والحدود الصحية والتواصل الفعال.

ملخص يوم المساحة الشخصية

 روجت المؤسسة كارول وينر للحاجة إلى التباعد الاجتماعي قبل أن يجعله كوفيد -19 شائعًا. تحد المسافة الستة أقدام من انتقال الفيروسات القاتلة وتنقذ الأرواح. في 30 نوفمبر، نحصل على فرصة لمشاركة أهميتها مع العالم. في كثير من الأحيان، ننسى أن العادات التي اعتدنا عليها ليست عالمية. ويتم الاحتفال بيوم المساحة الشخصية في 30 نوفمبر سنويًا لرفع الوعي بأهمية هذا الأمر. اقرأ المزيد عن الأيام العالمية