يوم الوقاية من أشعة الشمس

يصادف يوم الوقاية من أشعة الشمس (Sunscreen Day) السابع والعشرين من مايو، وهو الوقت المثالي للتنبيه إلى المخاطر التي ترافق الذهاب إلى الشاطئ أو البحيرة أو حتى البقاء في حديقة المنزل. لم تعد هذه الأماكن وغيرها من البقاع التي اعتاد الناس على أخذ حمامات الشمس فيها آمنة تمامًا، بل أصبحت ترفع علم تحذير أصفر بشأن سرطان الجلد وغيره من التأثيرات الضارة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس. في يوم الوقاية من أشعة الشمس، والذي يُعد جزءًا من أسبوع الوقاية من أشعة الشمس، احرص على وضع الكريم أو اللوشن أو البخاخ الواقي من الشمس قبل أن تستمتع بدفء الصيف وأضوائه. وكلما ارتفع معامل حماية البشرة من الشمس (SPF) في المنتج الذي تستخدمه كان ذلك أفضل. في هذه التدوينة ستتعرف على تاريخ وأنشطة يوم الوقاية من أشعة الشمس، وأفكار للتسويق في هذا اليوم.

تاريخ يوم الوقاية من أشعة الشمس

صدق أو لا تصدق (اسأل من هم من جيل الطفرة السكانية أو جيل إكس)، حتى في الثمانينيات من القرن الماضي، كانت هناك العشرات إن لم يكن المئات من "المُسمرات" و "غسول تان الشمس" المتوفرة في الأسواق والتي لم تكن تمنع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول للبشرة فحسب، بل صُممت لتعزيز تأثير الشمس، مما يمنح تانًا عميقًا في أقصر وقت ممكن. ربما يعزى ذلك إلى طبقة الأوزون الأكثر سمكًا في ذلك الوقت، أو قلة المعرفة العلمية ببساطة، ولكن لم يكن هناك أي ضجة على الإطلاق حول اختصار "عامل الحماية من الشمس" (SPF).

اليوم، نحن ندرك المخاطر الحقيقية لأشعة الشمس (وأشعة أسرّة تسمير البشرة) والأورام الخبيثة الميلانينية التي يمكن أن نصاب بها إذا لم نحظ بالحماية المناسبة. ولم يمضِ وقت طويل حتى خصص المجلس الوطني للوقاية من سرطان الجلد يومًا خاصًا للتعرف على كيفية حماية أنفسنا. باختصار، يجب أن تكون صحتك أهم من الحصول على "بشرة نحاسية اللون". لم يتم تخصيص يوم للوقاية من أشعة الشمس من قبل شخص بعينه، بل جاء نتيجة لجهود منظمة مثل المجلس الوطني للوقاية من سرطان الجلد. يصادف هذا اليوم 27 مايو من كل عام.

يعتبر واقي الشمس خط الدفاع الأول لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس. فهو يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد لسببين رئيسيين:

الحماية من حروق الشمس: التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة يمكن أن يسبب حروق الشمس المؤلمة، والتي تتمثل في احمرار البشرة وتقرحها. يساعد واقي الشمس على منع حدوث هذه الحروق.

الوقاية من سرطان الجلد على المدى الطويل: التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر (مثل استخدام أجهزة تسمير البشرة الاصطناعية)، يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. يوفر واقي الشمس طبقة حماية إضافية للبشرة، مما يقلل من خطر الإصابة بهذا النوع الخطير من السرطان.

يعتبر سرطان الجلد خطرًا حقيقيًا يجب أخذه على محمل الجد. وفقًا للمجلس الوطني للوقاية من سرطان الجلد في الولايات المتحدة، يتم تشخيص عدد أكبر من حالات سرطان الجلد الجديدة كل عام، مقارنة بعدد الحالات الجديدة مجتمعة لسرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان الرئة، وسرطان القولون. وبالطبع، يعود جزء كبير من هذه الحالات إلى عدم كفاية الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

أنشطة يوم الوقاية من أشعة الشمس

عند اختيار واقي الشمس، ابحث عن المنتجات المقاومة للماء التي تحتوي على معامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى توفر هذه المنتجات حماية بنسبة 97٪ من أشعة UVB الضارة. يعد التواجد في الظل شكلاً سهلاً وعمليًا للحماية من الشمس ويمكن العثور عليه في أي مكان تقريبًا. يقلل الظل بشكل ملحوظ من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ويوفر أيضًا مساحة باردة ومريحة للاستمتاع بيومك. في يوم الوقاية من أشعة الشمس، تذكر أن أي شيء يوفر لك الظل هو صديق لك. وجهك ورأسك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد مقارنة بباقي أجزاء جسمك. عند اختيار قبعة، تأكد من أن تكون ذات حافة عريضة (أكثر من 3 إنش) بزاوية مائلة إلى الأسفل لتوفير الحماية الأكثر فعالية من الأشعة فوق البنفسجية. اقرأ أكثر عن أهمية الوقاية من أشعة الشمس وشارك ما تعلمته مع أصدقائك وعائلتك لنشر الوعي.

التسويق في يوم الوقاية من أشعة الشمس

لزيادة الوعي بأهمية واقي الشمس والوقاية من أشعة الشمس، إليك بعض الأفكار التسويقية التي يمكنك تنفيذها في يوم الوقاية من أشعة الشمس (27 مايو): قدم خصومات على منتجات واقي الشمس الخاصة بك لجذب العملاء وتشجيعهم على شراء واقي بمعدل حماية مناسب (SPF 30 أو أعلى). قم بتجميع واقي الشمس مع منتجات أخرى للعناية بالبشرة بعد التعرض للشمس، مثل جل الصبار أو غسول الوجه اللطيف، وعرضها بسعر مخفض. تعاون مع طبيب أمراض جلدية لتقديم فحوصات مجانية للبشرة للكشف عن أي علامات سرطانية مبكرة.

قم بإعداد كشك يختبر قوة حماية واقي الشمس الحالي للناس، مما يشجعهم على شراء واقي جديد إذا لزم الأمر. جهز نشاط لتزيين القبعات في المتجر، حيث يمكن للعملاء تخصيص قبعاتهم الخاصة التي توفر حماية إضافية من الشمس. شجع المتابعين على مشاركة صور لأنفسهم يستظلون بطريقة مبتكرة باستخدام هاشتاق خاص بيوم الوقاية من أشعة الشمس. قدم جائزة للفائز. شارك يوميًا بنصائح مفيدة حول الوقاية من أشعة الشمس، مثل أهمية إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو اختيار الملابس الواقية من الشمس.

اطلب من مؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي المهتمين بالصحة والجمال أن يشاركوا تجاربهم مع منتجات واقي الشمس المفضلة لديهم. قدم عروض توعوية حول مخاطر التعرض لأشعة الشمس وكيفية الوقاية منها للطلاب وأولياء أمورهم. تعاون مع صالات اللياقة البدنية المحلية لتقديم عينات واقي الشمس للرواد المنتظمين. قم بتنظيم فعالية تبرع جزء من عائداتها لصالح مؤسسة خيرية تعنى بسرطان الجلد. قم بتوزيع كتيبات أو نشرات إرشادية مجانية حول الوقاية من أشعة الشمس في متجرك أو في أماكن أخرى ذات حركة مرور عالية. 

زين واجهة متجرك أو نافذة العرض الخاصة بك بديكورات تروج ليوم الوقاية من أشعة الشمس. قدم وجبات خفيفة مجانية مثل الفواكه الغنية بالفيتامينات (مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة) للعملاء الذين يشترون واقي شمس. يمكنك اختيار فكرة واحدة أو دمج عدة أفكار معًا لتنظيم حملة تسويقية ناجحة ليوم الوقاية من أشعة الشمس. لا تنسى أن تسلط الضوء دائمًا على أهمية استخدام واقي الشمس يوميًا، وليس فقط في الأيام المشمسة.

ملخص يوم الوقاية من أشعة الشمس

يعتبر واقي الشمس خطوة أساسية لحماية بشرتك والحفاظ على صحتها. ويلعب واقي الشمس دورًا رئيسيًا في الوقاية من معظم الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية للبشرة. استغل فرصة يوم الوقاية من أشعة الشمس الذي يقام في 27 مايو سنويًا لتغيير عادات صحية تطبقها طوال موسم الصيف. التقيّد المستمر باستخدام واقي الشمس هو مفتاح لروتين فعال للعناية بالبشرة.

يساعد واقي الشمس على منع ظهور العديد من مشاكل البشرة التي تسبب التصبغ غير المتساوي أو مشاكل أكثر جدية. يمنع الواقي المناسب ظهور البقع البنية على الوجه، ويقلل من ظهور الاحمرار والبقع الحمراء، ويؤخر تكوين التجاعيد المبكرة. من كان يعلم أن واقي الشمس قد يكون سرّ الشباب الدائم؟ اقرأ المزيد عن الأيام العالمية