يوم الصحة النفسية للأطفال

 

يوم الصحة النفسية للأطفال (Children’s Mental Health Awareness Day) هي فعالية سنوية تقام يوم الخميس من الأسبوع الأول المكتمل من شهر مايو. إنه يوم لتعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية لكل طفل. تشكل الصحة النفسية قضية مهمة في المجتمعات الحديثة، لكن صحة الأطفال النفسية أكثر أهمية. وفقًا لبيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعاني واحد من كل ستة أطفال تتراوح أعمارهم بين سنتين وثماني سنوات من اضطراب عقلي أو سلوكي. الأطفال أغلى ما نملك في هذا العالم. يحتاج الأطفال الذين يعانون من أمراض نفسية خطيرة واضطرابات عاطفية شديدة إلى رعاية وعلاج كاملين. حتى عائلة الطفل المريض بحاجة إلى المساعدة للتعامل مع الموقف. هذا يوم لمساعدتهم من خلال تشجيعهم على العلاج. يمكن تشخيص وعلاج حالات مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) والقلق والاضطرابات السلوكية لمساعدة الطفل على عيش حياة أفضل. في هذه التدوينة ستتعرف على تاريخ وما الذي يؤثر على الصحة النفسية للأطفال؟ وأنشطة وأفكار للتسويق في هذا اليوم.

تاريخ يوم الصحة النفسية للأطفال

خلال العصور الوسطى، لم يكن يتم تشخيص أو علاج الأمراض النفسية بشكل صحيح. بل كان يُنظر للأشخاص المصابين بأمراض نفسية على أنهم مسكونون من قوى شريرة. أما الآن وبعد أن طورنا فهماً أفضل للاضطرابات النفسية، فلا نوصم المرض العقلي ولا نحبس المرضى النفسيين. وقد ساهم بقراط في هذا التغيير في القرن الخامس قبل الميلاد حيث حاول تغيير مهنة وبيئة المريض وأحيانًا كان يستخدم مواد معينة كدواء. 

في عام 1909، أسس كليفورد بيرز جمعية الصحة النفسية الأمريكية وقد رعت المنظمة جهود البحث لتطوير فهم أفضل للاضطرابات النفسية. وفي عام 2005 استضافت إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة النفسية أول يوم وطني للتعريف بالصحة النفسية للأطفال. منذ ذلك الحين، أصبح يوم الصحة النفسية للأطفال حدثًا سنويًا يُقام في يوم الخميس من الأسبوع الأول المكتمل من شهر مايو. ويهدف هذا اليوم إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية للأطفال وتشجيع التشخيص والعلاج المبكرين للاضطرابات النفسية.

ما الذي يؤثر على الصحة النفسية للأطفال؟

الصحة النفسية هي حالة من التوازن العاطفي والنفسي والاجتماعي. تؤثر الصحة النفسية على أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا بشكل كبير. وتعتبر الصحة النفسية مهمة لأنها تساعدنا على عيش حياة سعيدة ومرضية، والتعامل مع التوتر والضغوطات، وبناء علاقات صحية، والإنتاجية والنجاح، والتأثير الإيجابي على الآخرين لذلك، فإن الصحة النفسية الجيدة ليست رفاهية فحسب، بل هي ضرورة أساسية لحياة سعيدة وناجحة. 

وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية للأطفال، ومن أهمها:

- العوامل الوراثية: يمكن أن تنتقل بعض الاضطرابات النفسية عبر العائلات. على سبيل المثال، يكون الأطفال الذين لديهم أحد الوالدين مصابًا بالاكتئاب أو اضطراب القلق أكثر عرضة للإصابة بهذه الاضطرابات بأنفسهم.

- الإهمال: إن عدم توفير الرعاية العاطفية والاحتياجات الأساسية للطفل، مثل الطعام والمأوى والملبس، يمكن أن يؤثر سلبًا على صحته النفسية.

- العنف الأسري: يمكن أن يكون للتعرض للعنف الجسدي أو العاطفي أو الجنسي في المنزل تأثير مدمر على الصحة النفسية للطفل.

- إدمان الوالدين على المخدرات: يمكن أن يؤثر إدمان أحد الوالدين على المخدرات على الطفل بطرق عديدة، بما في ذلك الشعور بالخوف وعدم الاستقرار، بالإضافة إلى صعوبات في السلوك والتعلم.

- الصحة النفسية للوالدين: يمكن أن يؤثر مرض أحد الوالدين النفسي على قدرتهم على رعاية أطفالهم بطريقة صحية، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الصحة النفسية للطفل.

- التنمر: يمكن أن يكون للتنمر في المدرسة أو في أي مكان آخر تأثير سلبي كبير على الصحة النفسية للطفل.

- التجارب المؤلمة: يمكن أن تؤثر الأحداث المجهدة، مثل وفاة أحد الأحباب أو الطلاق، على الصحة النفسية للطفل.

- اضطرابات التعلم: قد يعاني الأطفال الذين لديهم صعوبات في التعلم من تدني احترام الذات والقلق والشعور بالإحباط، مما يؤثر على صحتهم النفسية.

هذه مجرد أمثلة قليلة، ويمكن أن تتفاعل هذه العوامل المختلفة لتؤثر على صحة الطفل العقلية. من المهم ملاحظة أن بعض الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة النفسية من غيرهم، وذلك بسبب عوامل الخطر الشخصية والبيئية.

أنشطة يوم الصحة النفسية للأطفال

يعتبر يوم الصحة النفسية للأطفال فرصة رائعة لزيادة الوعي بهذه القضية المهمة، ودعم الأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية. إليك بعض الطرق للمشاركة في هذا اليوم:

- ساعد طفلاً يحتاج الدعم: تعرف على الأطفال في محيطك الذين قد يعانون من صعوبات نفسية واستمع لهم دون تحكم mشجعهم على التعبير عن مشاعرهم بحرية. قدم لهم الدعم والتشجيع واطمئنهم بأنك إلى جانبهم. وساعدهم على الوصول إلى المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.

- انشر الوعي حول الصحة النفسية للأطفال: تحدث مع أصدقائك وأفراد عائلتك حول أهمية الصحة النفسية للأطفال. وشارك منشورات على وسائل التواصل الاجتماعي حول علامات وأعراض الاضطرابات النفسية الشائعة عند الأطفال. ساعد على كسر وصمة العار المرتبطة بالمرض العقلي. نظم أو شارك في فعاليات توعوية في المدارس أو المجتمع المحلي.

- كن قدوة لأولياء الأمور الآخرين: تحدث إلى الآباء والأمهات الآخرين حول كيفية دعم الصحة النفسية لأطفالهم وشاركهم النصائح والموارد المفيدة وشجعهم على خلق بيئة منزلية.

التسويق في يوم الصحة النفسية للأطفال

قم باستهداف جماهير مختلفة، بالنسبة للآباء والأمهات ومقدمو الرعاية قم باستضافة ورش عمل عبر الإنترنت حول التعرف على علامات مشكلات الصحة النفسية وتقديم الدعم. وإنشاء محتوى على وسائل التواصل الاجتماعي يحتوي على نصائح ومصادر لتعزيز الصحة العاطفية للأطفال. وبالنسبة للأطفال فقم بتطوير أنشطة مناسبة للأعمار مثل صفحات التلوين أو أسئلة تحفيز على الكتابة في المجلات أو ألعاب تفاعلية لتعليمهم عن المشاعر ومهارات التأقلم، والتعاون مع المدارس أو المراكز المجتمعية لاستضافة فعاليات تحتوي على سرد القصص أو أنشطة تعبير إبداعي تركز على الصحة النفسية. 

أما المعلمون والمهنيون فقم بتقديم ندوات عبر الإنترنت لهم حول استراتيجيات الفصول الدراسية لتعزيز الصحة النفسية ودعم الطلاب ذوي الاحتياجات المختلفة وإنشاء أدلة قابلة للتنزيل وموارد للمعلمين حول تحديد مخاوف الصحة النفسية وربط الأطفال بالمساعدة. شجع المستخدمين على مشاركة القصص أو المحتوى الإبداعي باستخدام هاشتاق معين لرفع مستوى الوعي على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة. وقم باستضافة جلسات أسئلة وأجوبة مباشرة مع أخصائيي الصحة النفسية للإجابة على أسئلة الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية.

ملخص يوم الصحة النفسية للأطفال

لا يوجد قضية أسمى من مساعدة طفل وحمايته من المعاناة بمفرده. يساهم الاهتمام بالصحة النفسية للأطفال في حمايتهم من العيش مع اضطرابات نفسية مزمنة ومعيقة. من خلال توفير الدعم المبكر، يمكننا مساعدة الأطفال على النمو والتطور بطريقة صحية وإيجابية. لا يقتصر إجراء الفحوصات النفسية على الأطفال فقط، بل هي مهمة للجميع بغض النظر عن العمر. يمكن لبعض الاضطرابات النفسية، إذا لم يتم علاجها مبكرًا، أن تؤثر سلبًا على نوعية الحياة.

يساعد يوم الصحة النفسية للأطفال الذي يقام يوم الخميس من الأسبوع الأول المكتمل من شهر مايو على نشر الوعي حول هذه القضية المهمة، ويشجع الناس على طلب المساعدة المهنية عند الحاجة. الفحص المبكر والعلاج الفعال يمكن أن يغيرا حياة الشخص للأفضل. من خلال الاحتفال بهذا اليوم، نساهم في زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية للأطفال وهذا بدوره يؤدي إلى تشجيع المزيد من الناس على طلب العلاج لأنفسهم أو لأطفالهم. كما يساهم في زيادة الدعم الاجتماعي المقدم للأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية. وبالتالي يؤدي الاحتفال بهذا اليوم إلى تحسين الصحة النفسية للأطفال والمجتمع ككل. اقرأ المزيد عن الأيام العالمية