يوم اضطراب الهوية التفارقي
يقام يوم اضطراب الهوية التفارقي في 5 مارس سنويًا. يُعرف اضطراب تعدد الشخصيات حاليًا باسم اضطراب الهوية التفارقي، وهو حالة جديدة نسبيًا لا يزال الأطباء النفسيون يتعلمون عنها. غالبًا ما لا يتم تشخيصه بين عامة السكان. ومع ذلك بالنسبة لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم به، يمكن أن تكون تجربة مرعبة مصحوبة بتقلبات مزاجية غير موثوقة وانعدام الثقة بالنفس. يهدف يوم اضطراب الهوية التفارقي إلى تغيير تلك المخاوف من خلال نشر الوعي بالمرض، ومساعدة المرضى وعائلاتهم بالموارد والأساليب للتعامل معه. في هذه التدوينة ستتعرف على تاريخ يوم اضطراب الهوية التفارقي، وأنشطة هذا اليوم، والتسويق في اضطراب الهوية التفارقي.

تاريخ يوم اضطراب الهوية التفارقي

اضطراب الهوية التفارقي الذي يُعرف سابقًا باضطراب تعدد الشخصيات هو حالة طبية يعاني فيها المريض من فقدان الذاكرة، وتجارب الخروج من الجسد، والانفصال عن المشاعر، والافتقار إلى الهوية الذاتية، مما قد يؤدي إلى التفكير في الانتحار. قد يكون لدى الأشخاص المصابين باضطراب الهوية التفارقي شخصيتان منفصلتان أو أكثر. تتحكم هذه الهويات في سلوكهم في أوقات مختلفة ويمكن أن تسبب فجوات في الذاكرة من بين مشاكل أخرى. 

تسيطر الشخصيات المجزأة على هوية المريض لبعض الوقت، و قد لا تكون على دراية بالشخصيات الأخرى، و قد يحتفظون أيضًا بشخصيتهم الأصلية والإجابة على اسمهم. وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية، تم تشخيص 2 ٪ فقط من السكان الأمريكيين الذين يعانون من هذه الأعراض بشكل صحيح. إن الإجهاد والإفراط في تناول الكحوليات أو تعاطي المخدرات هي أكثر المسببات شيوعًا للتحول بين الشخصيات في مرض اضطراب الهوي التفارقي. قد يؤدي العلاج المنتظم والتحكم الفعال في الإجهاد وتجنب المسكرات من أي نوع إلى تقليل سيطرة الشخصيات والتغيرات على المريض.

في القرن التاسع عشر غالبًا ما كان يُشخص الاضطراب خطأً على أنه المشي أثناء النوم بسبب الصدمة العاطفية أو حتى الصرع. كان لويس فيفيه أول مريض تم تشخيصه بشكل صحيح باضطراب تعدد الشخصيات في عام 1885، ولفتت حالته انتباه عالم الطب إلى هذه الحالة. كانت كلارا نورتون فاولر أول مريض تم تشخيصه ودراسته بشكل صحيح من قبل طبيب أعصاب في عام 1898. تم اكتشاف الفصام في عام 1906، وعلى مدى العقود العديدة التالية حتى الثمانينيات تم تشخيصه لمعظم الحالات النفسية بما في ذلك اضطراب الهوية التفارقي. يمكن أن يشمل اضطراب الهوية التفارقي شخصيات متعددة ومجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى مثل الاكتئاب والقلق ونوبات الانفصام، والتي تحدث عادةً بسبب الصدمة التي لم يتم حلها. أثبتت الأبحاث وجود هذا الاضطراب، لكن قلة من الناس على دراية جيدة بتشخيصه أو علاجه. يساعد الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي لأول مرة في عام 1952، في الحفاظ على مستوى موحد لتحديد الاضطرابات العقلية.

يوم اضطراب الهوية التفارقي له هدفان، الأول هو تمكين الأشخاص المتأثرين بالاضطراب شخصيًا من مشاركة قصصهم وإيجاد طرق ليحبوا ويقبلوا أنفسهم في عالم لا تُعرف فيه الاضطرابات أو تُفهم جيدًا. الهدف الثاني هو رفع مستوى الوعي حول الاضطراب نفسه، ومساعدة الآخرين على فهم معنى الإصابة باضطراب الهوية التفارقي وطرق إدارته في الحياة اليومية. والشريط الذي عليه ألوان مختلفة يرمز لهذا اليوم.

أنشطة يوم اضطراب الهوية التفارقي

احضر ندوة أو اقرأ عن الاضطراب في يوم اضطراب الهوية التفارقي المعروف سابقًا باضطراب تعدد الشخصيات. وأظهر الدعم للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب من خلال مشاركة فهمك له وتوعية الجميع عنه. حيث أن اليوم يعلمنا أن نكون متعاطفين مع الأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع الظروف، ويجعلنا نراعي احتياجات الآخرين. ويكشف يوم اضطراب الهوية التفارقي عن أهمية التأمل في شخصياتنا، و العناية بصحتنا العقلية والتواصل مع ذواتنا الداخلية.

اكتشف سمات شخصيتك، قم بإجراء اختبار الشخصية لمعرفة المزيد عن شخصيتك. استكشف الجوانب العديدة من نفسيتك. يوجد اختبار MBTI، قم بتجربته ومعرفة شخصيتك من الشخصيات الـ16 الموجودة في الموقع. بعد حضور الندوة وإجراء اختبار الشخصية، قم بالتوعية حول يوم اضطراب الهوية التفارقي. شارك الموارد وساعد المحتاجين. 

التسويق في يوم اضطراب الهوية التفارقي

يمكن لمراكز الصحة النفسية والعيادات التوعية باضطراب الهوية التفارقي، وعمل أول جلسة مجانية للمرضى. وكذلك الفنادق يمكنها المساعدة في إقامة ندوات خاصة بالأطباء النفسيين في فندقها ومساعدتهم في نشر التوعية.

ملخص يوم اضطراب الهوية التفارقي

يوم 5 مارس مخصص لاضطراب الهوية التفارقي والذي يعرف سابقًا باضطراب تعدد الشخصيات، يهدف اليوم إلى تغيير المفاهيم الخاطئة الشائعة وجعل الاضطراب معروفًا في جميع أنحاء العالم كحالة صالحة يجب أن يفهمها الآخرون.